お酒初心者が失敗しない飲み方とは？

2023/10/01

お酒は人生を楽しくするツールのひとつですが、初心者の方は注意が必要です。
お酒に弱い人や飲み過ぎてしまう人は、体調を崩したり周囲に迷惑をかけたりする可能性があります。
そこで今回は、初心者でも失敗しないお酒の飲み方についてご紹介します。
▼お酒初心者が失敗しない飲み方
■自分の限界を知る
人によってアルコールへの耐性が異なるため、自分の限界を超えて飲むと吐き気や頭痛などの症状が起こることもあります。
まず少量ずつ飲み、飲めるお酒の量を把握することが大切です。
また、いきなり度数の高いお酒を飲むのではなく、度数の低いお酒から試すようにしましょう。
■水分補給・食事をする
お酒を飲むときは、水分補給や食事を忘れないようにしましょう。
お酒には利尿作用があるので、体内の水分が失われやすい状態です。
そのため、水分補給をしないままだと、脱水症状・二日酔いになりやすいでしょう。
また、空腹でお酒を飲むと胃にダメージを与えたり、アルコールが早く吸収されて酔いやすくなったりします。
お酒を飲む前から、食事やおつまみで胃を守ることが大切です。
▼まとめ
お酒初心者が失敗しないためには、自分の限界を知る・水分補給と食事をするなどが挙げられます。
おいしくお酒を飲むためにも、体に負担をかけないよう心がけましょう。
蒲田駅東口近くの『蒲田呑和』は、隠れ家のような雰囲気の居酒屋です。
アルコール度数の低いお酒もご用意しておりますので、お気軽にご来店ください。