お酒を飲んだ後の口臭対策を解説

2023/09/26

お酒を飲んだ後に、口臭が気になることはありませんか？
アルコールの利尿作用により、体内の水分が排出されると口の中が乾燥し、口臭が発生してしまいます。
そこで今回は、お酒を飲んだ後の口臭対策について解説していきます。
▼お酒を飲んだ後の口臭対策
■水分補給をする
お酒を飲んだ後は、水分補給を心がけましょう。
唾液を分泌しやすくなり、口の中を清潔に保つ効果もあります。
リンゴジュースや緑茶などを飲むと、口臭を抑制する効果が期待できるのでおすすめです。
■歯磨き・うがいをする
お酒を飲んだ後は、歯磨き・うがいを忘れずに行いましょう。
歯磨きをすると歯や歯茎に付着した食べかすを除去でき、口臭の原因を減らすことが可能です。
歯を磨く時は強く磨くのではなく、優しく磨いて汚れを落としましょう。
■ガム・タブレットを噛む
外出先で歯磨き・うがいができない場合は、ガム・タブレットを利用しましょう。
香り成分が口臭を軽減してくれるので、においを感じにくくなります。
また噛むことで唾液の分泌を促し、口の中の乾燥も防げます。
▼まとめ
お酒を飲んだ後は、次のような口臭対策を行いましょう。
・水分補給をする
・歯磨きやうがいをする
・ガム・タブレットを噛む
これらの対策を知っておくことで、安心してお酒を楽しめるでしょう。
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